Guia de estrategias efectivas para manejar el trastorno de atención e hiperactividad
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AUTOHIPNOSIS GUIADA , PARA LIBERSE DEL MIEDO
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Escucharlo antes de acostarse a dormir , cuando este tranquilo.
Destine aproximadamente 10 min para escucharlo.
No tener distracciones o ruidos alrededor.
Para aumentar la efectividad , escucharlo minimo 21 dias.