¿Cuándo y por qué ir a terapia con el psicólogo?
Los seres humanos nos caracterizamos por ser reactivos, pocas veces tomamos decisiones o acciones de manera preventiva. Por lo tanto, a pesar de que existan algunas molestias en términos de salud, normalmente vamos al médico cuando el problema ya es evidente. Pocas...
Neurofeedback
Nueva tendencia terapéutica Cuando pensamos en rehabilitación psicológica o neuropsicológica siempre imaginamos un consultorio donde conversamos con un especialista. Sin embargo, una nueva tendencia se está posicionando; aunque realmente no es tan reciente como...
Mindfulness
Más allá de la tendencia Durante los últimos años hemos escuchado hablar mucho sobre mindfulness como una técnica poderosa para mejorar la calidad de vida. Sin embargo, el día de hoy queremos profundizar en este tema, que más allá de ser la tendencia de moda,...
RELAJACIÓN INFANTIL
Una sencilla tarea con muchos beneficios Desde muy pequeños, les enseñamos a nuestros hijos la importancia de adquirir ciertas conductas y hábitos para su desempeño escolar, social y del desarrollo; con esto conseguimos que los niños sepan desenvolverse en el mundo....
Deterioro cognitivo. ¿Qué es y cómo prevenirlo?
El deterioro cognitivo es una alteración del funcionamiento intelectual, que comprende procesos como la memoria, el lenguaje, la orientación espacial y todo lo que nos permite conocer e interactuar con lo que nos rodea. El deterioro cognitivo se puede presentar en...
PROCRASTINACIÓN
¿Qué es y cómo evitarlo? Hoy le invitamos a recrear la siguiente imagen: Una persona está en el trabajo y debe entregar un importante informe. Para esta labor, cuenta con un plazo de 15 días. A pesar de la importancia de dicha labor, el tiempo es suficiente y aunque...
USO, ABUSO Y ADICCIÓN A INTERNET
¿Cómo distinguirlos? Los últimos 50 años han sido, sin duda, testigos de la más importante revolución tecnológica en la historia de la humanidad. La innovación en términos de comunicaciones ha permitido que los mensajes evolucionen del enigmático telegrama al...
Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad en adultos.
Una patología más común de lo que pensamos Mucho se ha escuchado en los últimos años acerca del Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), su aparición, sintomatología y tratamiento en niños. Un trastorno que es identificado en muchos casos por las...
PROPÓSITO DE AÑO NUEVO: ¿CÓMO CUMPLIRLOS?
Llegó el 2019 y con él, muchas promesas y proyectos de todos los que quieren dar un giro en su vida, o cumplir sueños aplazados. Sin embargo, si no se cuenta con las herramientas suficientes, es muy probable que estos deseos de años nuevo se queden solamente en...
Cuando se pasa del estrés laboral al síndrome del burnout
¿Siempre cansado? En los últimos años, cada vez es más frecuente escuchar en consulta las manifestaciones de nuestros pacientes con respecto al cansancio y el estrés laboral. Sin embargo, solo durante los últimos 20 años y después de numerosos estudios e...